ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Είναι αλήθεια ότι μας παχαίνει το στρες; Τι έχει δείξει η επιστήμη
Ο ρόλος των ορμονών του στρες, των λιπαρών και των υδατανθράκων. Τι αναφέρει μία καθηγήτρια Ιατρικής.
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
-
Τα social media «καταστρέφουν» τις σεξουαλικές σχέσεις: Ο ρόλος της εικόνας που έχουμε για το σώμα μας
Νέα έρευνα έδειξε ότι το 60% των Βρετανών νιώθουν «υπέρβαροι» σε σχέση με αυτά που βλέπουν στα social media,...
-
Σύνδρομο του «χρυσού παιδιού»: Όταν η τελειότητα γίνεται βάρος από την παιδική ηλικία ως την ενήλικη ζωή
Το σύνδρομο του «χρυσού παιδιού» στην οικογένεια συνδέεται συχνά με άγχος, ανασφάλεια και δυσκολίες στις σχέσεις και στην ενήλικη...
-
Οι νέες γενιές διαγιγνώσκονται συχνότερα με ψυχωτικές διαταραχές – Τι έδειξε μεγάλη μελέτη στον Καναδά
Όσοι γεννήθηκαν από το 2000 και μετά είχαν 70% μεγαλύτερο ποσοστό διαγνώσεων με ψυχωτικές διαταραχές, όπως η σχιζοφρένεια.
-
Συνειδητή απόλαυση – Savoring: Η αρχαία στρατηγική που «αναδομεί» τον εγκέφαλο
Η συνειδητή απόλαυση (Savoring) ως εργαλείο ψυχικής ανθεκτικότητας: Πώς η επαφή με το παρόν μπορεί να μειώσει το άγχος,...
-
Η τέχνη της αδράνειας: Τα απρόσμενα οφέλη του να μην κάνεις τίποτα
Η αδράνεια επιτρέπει στο μυαλό να περιπλανηθεί ελεύθερα, χωρίς στόχο, ώστε να επωφεληθεί πραγματικά από την «εσωτερική εξερεύνηση»
-
Αναβλητικότητα: Όταν ο εγκέφαλος σαμποτάρει τους στόχους μας – Πώς σπάει το μοτίβο
Συμπεριφορές όπως η αναβλητικότητα και η αποφυγή, συχνά συνδέονται με τον τρόπο που ο εγκέφαλος επεξεργάζεται το άγχος και...
-
«Αντίδοτο» η άσκηση στο χρόνιο στρες της μέσης ηλικίας – Από ποια ηλικία πρέπει να αρχίζει
Πώς επηρεάζει η άσκηση το αλλοστατικό φορτίο της μέσης ηλικίας. Τα ευρήματα νέας μελέτης.
-
Παχυσαρκία και ψυχική υγεία: Φαύλος κύκλος βάρους, συναισθημάτων και στίγματος
Η ολοκληρωμένη αντιμετώπιση της παχυσαρκίας πρέπει να ενσωματώνει και την ψυχική υγεία.
-
Πένθος: Η διαχείριση της ξαφνικής ανθρώπινης απώλειας και τα στάδια προσαρμογής
Tα στάδια προσαρμογής σε περίοδο πένθους εξηγεί η Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Μαριάννα Αναγνωστοπούλου.
-
Παλάτι της Μνήμης: Μια αρχαία τεχνική για να θυμάστε σχεδόν τα πάντα
Όπως λέει χαρακτηριστικά ο νευροεπιστήμονας Μιχαήλ Ατζεμιάν του MIT, η συστηματική χρήση τέτοιων τεχνικών είναι «μια θεμελιώδης άσκηση για...
-
Γιατί κάποιος μάς κάνει αμέσως «κλικ»: Η επιστήμη εξηγεί τι συμβαίνει στον εγκέφαλο
Όταν δύο άνθρωποι βρίσκονται στην ίδια συχνότητα, σε λόγια, σκέψη και σώμα, το αποτέλεσμα είναι κάτι πολύ περισσότερο από...
-
Νόσος Peyronie: Η πάθηση «ταμπού» που προκαλεί κατάθλιψη στους άνδρες
Μια ασθένεια-ταμπού του πέους, η νόσος Peyronie, προκαλεί στους άνδρες ιδιαίτερη ψυχολογική επιβάρυνση, με την απομόνωση και την κατάθλιψη...
-
Σεξουαλική επαφή: Μία φορά την εβδομάδα αρκεί για να είναι τα ζευγάρια ευτυχισμένα
Το κρίσιμο ερώτημα, το οποίο όλοι έχουμε συζητήσει κάποια στιγμή με τους φίλους μας: Πόσο συχνά πρέπει να συνευρίσκονται...
-
Άνοια: Το χόμπι που μειώνει έως 76% τον κίνδυνο σύμφωνα με γιατρό του Χάρβαρντ
Νέα επιστημονικά ευρήματα αποκαλύπτουν μια μη αναμενόμενη δραστηριότητα που μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο άνοιας.
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ
Δείτε ποιά νοσοκομεία εφημερεύουν